Ernährungsinfos 
Weight Gainer

Als Weight Gainer werden Masse-Aufbau-Getränke verschiedener Geschmacksrichtungen bezeichnet, die aus der modernen Ernährung des Sportlers kaum mehr wegzudenken sind. Sie sind aus folgenden Gründen für den Aufbau von Muskelmasse bestens geeignet.

Sie bestehen hauptsächlich aus Kohlenhydraten, welche in den für den Sportler nützlichsten Arten vorkommen. Zum einen sollen einfachere Zucker (Mono- und Disaccharide) dem Körper schnell Energie spenden, und zum anderen sorgen die komplexen Kohlenhydrate (Oligo- und Polysaccharide) für eine lang anhaltende Energieversorgung. Somit ist eine permanente Leistungsfähigkeit gewährleistet. Gleichzeitig enthalten Weight-Gainer wertvolle Proteine, die zum Erhalt und zum Aufbau von wertvoller Muskulatur besonders wichtig sind.

In diesen Produkten sind also die Nährstoffe schon in einem optimalen Verhältnis zueinander vereint, die für die Erhaltung oder sogar Steigerung der Leistungsfähigkeit jeden Sportlers ausschlaggebend sind. Denn ohne ausreichende Aufnahme von Kohlenhydraten nutzt der Körper auch das Protein zur Energiegewinnung und nicht als Baustoff für die Muskeln, was ein eingeschränktes Muskelwachstum zur Folge hätte. Weight-Gainer stellen somit durch ihre schnelle und leichte Zubereitung eine unkomplizierte und gesunde Art dar, die Depots aufzufüllen. Denn nur so sind Sie in der Lage, bei Ihrem nächsten Training optimale und maximale Leistungen zu bringen.

Dazu besitzen unsere Weight-Gainer eine hohe Nährstoffdichte einerseits durch den Zusatz von lebenswichtigen Vitamine, die ebenfalls unverzichtbar für einen gut funktionierenden Kohlenhydrat- und Proteinstoffwechsel sind, und andererseits durch das Vorhandensein von Mineralstoffen (Calcium, Magnesium, Kalium). Diese sind unter anderem notwendig für eine gut funktionierende Muskelkontraktion.

Neben den beiden Nährstoffen Protein und Kohlenhydrate ist noch ein dritter Nährstoff in unseren Produkten enthalten; nämlich MCT (medium chain triglycerides = mittelkettige Triglyceride). Diese Fette besitzen ganz besondere Eigenschaften, die mit einer Steigerung Ihrer sportlichen Leistungen verbunden sind. MCT werden schneller und in größeren Mengen als die langkettigen Fette (LCT) vom Körper aufgenommen und spenden somit schnell Energie. Anders als LCT werden MCT nicht als Körperfett gespeichert, sondern sind reine Energieträger. Da MCT den Stoffwechsel aktivieren, wird die Aufnahme von Proteinen sowie Kalium und Calcium gesteigert. Außerdem stellen MCT sicher, daß das zugesetzte fettlösliche Vitamin E ausreichend resorbiert und somit dem Körper voll zur Verfügung gestellt werden kann.

Des weiteren entlasten Sie ihren Organismus, da sie frei von Cholesterin und Purinen (Harnsäuren) sind. Denn bei der Zuführung der gleichen Nährstoffmenge und Nährstoffqualität über die gewöhnliche Nahrung, ist dies mit einer beträchtlichen Aufnahme an Cholesterin und Purinen verbunden.

Ein weiterer Vorteil ist die schnelle und leichte Zubereitung der Drinks. So sparen Sie Zeit bei einer gleichzeitig guten Versorgung mit hochwertigen Nährstoffen und Vitaminen.

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